Comme si le goût du gyokuro genmaicha n'était pas une raison suffisante pour le boire, il existe également une longue liste d' avantages du thé vert gyokuro genmaicha que vous devriez connaître !
Dans cet article, nous allons examiner ce qu'est ce thé, quels sont les avantages pour la santé du gyokuro genmaicha et pourquoi vous voudrez peut-être commencer à le boire.
Commençons! 🍃 💚
Quels sont les avantages du thé vert Gyokuro Genmaicha
Avant de parler des bienfaits du thé vert gyokuro genmaicha , parlons d'abord de ce que c'est.
Essentiellement, c'est un thé genmaicha à base de feuilles de gyokuro , alors commençons par expliquer ce qu'est le genmaicha, puis nous parlerons de ce qu'est le gyokuro.
Qu'est-ce que Genmaicha
Genmaicha est un type populaire de thé vert japonais fabriqué en mélangeant des feuilles de thé avec du riz grillé.
Le riz grillé donne une saveur chaude de noisette au thé vert et réduit également la teneur en caféine. C'est un thé apaisant et réchauffant que de nombreux buveurs de thé apprécient même si c'est la première fois qu'ils le boivent.
Vous voulez en savoir plus sur le thé genmaicha ? Vous êtes arrivé au bon endroit! Cet article est parfait pour vous 👉 Essential Genmaicha Guide by Japanese Tea Experts
Qu'est-ce que le Gyokuro
Gyokuro est le thé en feuilles le plus recherché au Japon. Il est fabriqué à partir de théiers qui ont été ombragés pendant 3 semaines ou plus avant la récolte. Lorsque les théiers sont coupés de la lumière du soleil, ils développent davantage ces saveurs sucrées et salées, et le thé est soigneusement cultivé et transformé afin d'accentuer ces saveurs.
Cette forte saveur salée ou « umami » est rare dans le thé, et c'est la principale raison pour laquelle ce thé est si recherché.
Souhaitez-vous en savoir plus sur Gyokuro ? Nous avons un excellent article rien que pour vous 👉 Définition du Gyokuro : Origines du nom et signification du Gyokuro
Bienfaits pour la santé du thé vert Gyokuro Genmaicha
Une grande partie des avantages pour la santé du thé vert gyokuro genmaicha provient du fait que le thé est fait avec du thé gyokuro, qui est une centrale de nutriments. Maintenant que nous avons discuté de ce qu'est le gyokuro, entrons dans les détails de ses bienfaits et, par extension, des bienfaits pour la santé du gyokuro genmaicha.
Beaucoup de ces avantages proviennent des feuilles utilisées dans le thé genmaicha, qui sont des feuilles de gyokuro. Si vous souhaitez étudier les bienfaits du gyokuro, vous pouvez tout lire ici 👉 En savoir plus sur les bienfaits du thé Gyokuro
Teneur élevée en antioxydants du thé Gyokuro Genmaicha
Un autre des avantages pour la santé du thé vert gyokuro genmaicha est que le thé est riche en antioxydants, qui sont des composés qui aident à protéger le corps contre les dommages causés par les molécules nocives appelées radicaux libres.
Les antioxydants sont importants pour maintenir une bonne santé et peuvent aider à prévenir divers problèmes de santé tels que les maladies cardiaques, le cancer et le déclin cognitif.
Le type d'antioxydants le plus courant trouvé dans le thé vert sont les catéchines, qui sont un type d'antioxydant connu pour leurs propriétés bénéfiques pour la santé.
Potentiel d'abaisser la tension artérielle
En plus des antioxydants, le gyokuro genmaicha présente des avantages pour la santé en ce qui concerne la pression artérielle. Des études ont montré que la consommation régulière de thé vert, y compris le thé Gyokuro, peut aider à réduire les niveaux de tension artérielle systolique et diastolique.
Les catéchines présentes dans le thé Gyokuro peuvent jouer un rôle dans cet effet, car il a été démontré qu'elles ont un effet relaxant sur les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine.
Les bienfaits du thé vert Gyokuro Genmaicha pour le système immunitaire
L'abaissement de la pression artérielle n'est pas le seul impact que le gyokuro peut avoir sur le corps, il existe également des avantages pour la santé du thé vert gyokuro genmaicha en ce qui concerne le système immunitaire. Le thé Gyokuro est connu pour avoir des effets immunomodulateurs, ce qui signifie qu'il peut aider à soutenir un système immunitaire sain.
Antioxydants dans le thé
Les antioxydants présents dans le thé Gyokuro, tels que les catéchines, peuvent aider à renforcer les défenses naturelles de l'organisme contre les maladies et les maladies.
De plus, la L-théanine présente dans le thé Gyokuro est connue pour ses propriétés de renforcement immunitaire et il a été démontré qu'elle augmente l'activité de certains globules blancs qui jouent un rôle dans la lutte contre les infections.
Boire régulièrement du thé Gyokuro peut aider à soutenir un système immunitaire sain, ce qui en fait un excellent choix pour maintenir le bien-être général.
Comment ce thé profite à la vigilance mentale et à la concentration
Maintenant, nous commençons à entrer dans le côté intéressant des bienfaits pour la santé du gyokuro genmaicha , et cela a à voir avec les acides aminés présents dans les feuilles de thé.
Le thé Gyokuro contient de la L-théanine, un acide aminé qui s'est avéré avoir un effet calmant et relaxant sur l'esprit et le corps.
Franchir la barrière hémato-encéphalique
Lorsqu'elle est consommée, la L-théanine peut traverser la barrière hémato-encéphalique et stimuler la production d'ondes cérébrales alpha, qui sont associées à un état d'esprit détendu mais alerte.
En consommant du thé Gyokuro, vous pourrez peut-être améliorer votre vigilance mentale et votre concentration, et vous sentir plus détendu et calme tout au long de la journée, sans autant de sensation de nervosité ou d'accident qui accompagne normalement des niveaux élevés de caféine.
Avantages du thé vert Gyokuro Genmaicha pour la perte de poids
Le thé Gyokuro est faible en calories et sans sucres ajoutés, ce qui en fait une excellente option pour ceux qui cherchent à maintenir ou à perdre du poids.
De plus, certaines études ont montré que la consommation régulière de thé vert, y compris le thé Gyokuro, peut aider à augmenter la dépense énergétique et l'oxydation des graisses, ce qui peut favoriser la perte de poids.
La raison des bienfaits du thé vert gyokuro genmaicha
On pense que les bienfaits du thé vert gyokuro genmaicha sont dus aux catéchines présentes dans le thé vert, dont il a été démontré qu'elles ont un effet thermogénique et aident à stimuler le métabolisme.
Bien que boire du thé Gyokuro seul puisse ne pas entraîner une perte de poids significative, l'incorporer à un régime alimentaire et à un mode de vie sains peut aider à atteindre les objectifs de gestion du poids.
Gyokuro Genmaicha Thé vert Avantages au-delà de la santé
Il y a bien sûr des bienfaits du thé vert gyokuro genmaicha qui vont au-delà de la simple santé. Le thé a une saveur incroyable qui est très différente d'une bancha genmaicha typique, par exemple.
Parce que le genmaicha provient de feuilles de thé ombragées, il y a beaucoup plus de cette douce saveur d'umami, qui se marie très bien avec les caractéristiques de goût chaud et de noisette du riz grillé.
Si vous êtes curieux de connaître la saveur du thé genmaicha, nous avons l'article parfait pour vous 👉 Qu'est-ce que la saveur genmaicha ?
Comment les avantages du thé vert gyokuro genmaicha résolvent le problème
L'une des plaintes les plus courantes à propos du genmaicha est qu'il a trop de cette saveur de riz et qu'il n'a pas autant le goût d'un thé vert japonais classique.
Ce problème est résolu avec le gyokuro genmaicha, car le thé apporte vraiment cette forte saveur végétale cuite à la vapeur pour laquelle les thés verts japonais sont connus. Le goût seul est l'un des grands avantages du thé vert gyokuro genmaicha .
Vous vous demandez peut-être, avec tous les bienfaits du gyokuro genmaicha, pourquoi n'ai-je pas entendu parler de ce thé auparavant ? Pour cela, nous vous recommandons de consulter notre article 👉 Pourquoi le Gyokuro Genmaicha est-il si rare ?
Réflexions finales sur les bienfaits du thé vert Gyokuro Genmaicha
Peu importe lequel des bienfaits du thé vert gyokuro genmaicha vous plaît le plus, l'important est que vous trouviez un thé que vous appréciez vraiment.
Le gyokuro genmaicha peut être une délicieuse façon de commencer votre journée, ou il peut s'agir d'un bon thé apaisant à déguster l'après-midi.
Commencez à profiter des bienfaits du thé vert gyokuro genmaicha
Quelle que soit la façon dont vous choisissez d'en profiter, nous espérons que vous commencerez bientôt à infuser ce fantastique thé vert afin que vous ne manquiez pas tous les avantages du thé vert gyokuro genmaicha.
Le thé genmaicha ordinaire présente également des avantages. Si vous voulez tout savoir à ce sujet, vous pouvez lire cet article ici 👉 Notre expert en thé vous explique tous les bienfaits du thé Genmaicha
