Les sachets de thé sont-ils mauvais pour vous ? Oui. Lisez ceci pour savoir pourquoi

Les sachets de thé sont-ils mauvais pour vous ? Un sachet de thé est la première expérience que beaucoup d'entre nous ont avec le thé, mais pour vraiment découvrir le monde du thé, vous devez opter pour le thé en vrac. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous voulez éviter les sachets de thé en matière d'environnement et de préparation du thé. Nous allons en couvrir quelques-uns ici 👇

De quoi sont faits les sachets de thé ?

La plupart des sachets de thé sont fabriqués à partir de nylon, de plastique ou de papier blanchi. De nombreux sachets de thé sont ensuite également scellés avec un type de colle. Lorsque vous posez la question , les sachets de thé sont-ils mauvais pour vous , vous devez vraiment jeter un coup d'œil aux matériaux individuels utilisés pour fabriquer chacun d'entre eux.

Alors que les sachets de thé à l'ancienne sont fabriqués à partir de papier, de nombreux sachets de thé plus récents sont fabriqués à partir d'un type de plastique. Bien que le plastique ne «fonde» pas lorsque vous le mettez dans de l'eau chaude, il se corrode avec le temps et libère des microplastiques dans le thé. Les sachets de thé en papier ne bénéficient pas non plus d'un laissez-passer gratuit. Même s'ils sont fabriqués à partir de papier, il s'agit souvent de papier blanchi et les sachets de thé sont souvent scellés avec des agrafes ou de la colle, qui peuvent tous deux avoir des effets nocifs.

Qu'est-ce qui rend vos sachets de thé toxiques

Quand il s'agit de demander si les sachets de thé sont mauvais pour vous et votre santé, une chose importante à regarder est les microplastiques. Il a été récemment découvert que 11,6 milliards de microplastiques et 3,1 milliards de nanoplastiques peuvent être libérés dans une seule tasse de thé.

Ces microplastiques sont libérés lorsque l'eau chaude interagit avec le sachet de thé. Lorsque vous buvez une tasse de thé, vous ingérez du plastique. Même s'il s'agit d'un très petit montant, cela représente tout de même des heures supplémentaires.

Effets nocifs des sachets de thé en papier, en plastique et en nylon

Le nylon est un ingrédient commun pour les sachets de thé car il a une tolérance à la chaleur plus élevée que le plastique, mais il peut toujours être dégradé avec de l'eau bouillante. Comme vous le remarquerez peut-être maintenant, l'eau bouillante et les produits chimiques ne vont vraiment pas ensemble !

Les sachets de thé en plastique sont bien sûr les pires contrevenants. Le plastique utilisé pour fabriquer les sachets de thé en plastique est le polyéthylène, le même que celui utilisé pour fabriquer les sacs d'épicerie. Ce matériau est vraiment problématique lorsqu'il est immergé dans de l'eau bouillante, voire de l'eau chaude.

À première vue, les sachets de thé en papier peuvent sembler être une alternative saine, mais cela peut être trompeur. En effet, les sachets de thé en papier sont presque toujours traités avec de l'eau de Javel pour les rendre blancs. Ce processus de blanchiment utilise des produits chimiques comme le dioxyde de chlore. Bien que cette astuce soit utilisée pour rendre les sachets de thé propres et purs, c'est le contraire qui est vrai.

Alors, les sachets de thé sont-ils mauvais pour vous ? Cela dépend de leur composition, mais tous les types les plus courants semblent l'être.

Pour conclure et sur la base de nos recherches, nous pouvons dire que les sachets de thé en papier, plastique et nylon ont deux principaux effets nocifs :

#1 Effets nocifs sur votre santé
#2 Effets nocifs sur notre planète

#1 Effets nocifs sur votre santé

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il semblerait que les microplastiques se frayent un chemin dans notre chaîne alimentaire et par conséquent dans notre système digestif. L'étendue de cette situation n'est pas entièrement connue, mais certains plastiques comme le bisphénol A (BPA) sont des perturbateurs endocriniens connus . Cela signifie qu'ils peuvent avoir des effets nocifs sur l'activité hormonale chez l'homme.

Alors encore une fois, nous vous demandons si les sachets de thé sont mauvais pour vous ? Sur la base des seuls microplastiques, il semblerait que oui. Les mauvaises nouvelles ne s'arrêtent pas là, nous n'avons même pas examiné les impacts environnementaux.

#2 Effets nocifs sur notre planète

Matériel

Le matériau des sachets de thé n'est pas seulement mauvais pour la saveur, il est également mauvais pour l'environnement. Une autre raison de ne pas boire de sachets de thé est qu'ils sont une catastrophe environnementale. On estime qu'en Grande-Bretagne seulement, 100 millions de tasses de thé sont bues chaque jour. Avec 96 % de ces sachets de thé, cela représente jusqu'à 35 milliards de sachets de thé jetés chaque année.

Ce n'est pas seulement du papier, mais dans de nombreux cas, il contient des plastiques nocifs, du métal provenant des agrafes et résistant. Il est également important de considérer que de nombreux sachets de thé sont emballés individuellement, ce qui crée encore plus de matière. Un bon moyen de réduire tous ces déchets supplémentaires est de passer au thé en feuilles. Le thé en vrac est beaucoup plus efficace en termes d'emballage et lorsque vous avez terminé avec le thé, vous pouvez simplement composter les feuilles !

Plus de détritus de thé vs thé en feuilles de loos

Les sachets de thé sont également jetés après une seule utilisation. Le thé en vrac, en revanche, peut être réutilisé plusieurs fois. Certains thés peuvent même s'améliorer la deuxième ou la troisième fois comme le fukamushi sencha, qui devient une nuance de vert encore plus vibrante avec des notes de dégustation végétales plus fortes.

Cela réduit également le prix par tasse. Si vous souhaitez comparer les prix du thé en vrac et du thé en sachet, vous devez considérer qu'un sachet de thé ne contient que 2 grammes de thé et qu'il doit probablement être jeté après 1 infusion. Le thé en vrac, d'autre part, peut être utilisé 3 à 5 fois, de sorte qu'un paquet de 100 grammes de thé peut être utilisé pour faire 150 à 250 tasses équivalentes, avec une bien meilleure saveur. Cela étant dit, nous vous recommandons d'utiliser 5 grammes de feuilles et une plus petite quantité d'eau pour vraiment concentrer le brassage et créer un profil de saveur plus puissant. Il vaut mieux profiter d'une plus petite quantité de thé vraiment étonnant qu'une plus grande quantité de thé légèrement dilué.

Comment éviter les effets nocifs des sachets de thé

Le meilleur moyen d'éviter les effets nocifs des sachets de thé est de devenir autonome. Plus loin dans ce guide, nous vous fournirons des instructions sur la façon de préparer votre propre thé et vos sachets de thé à la maison. Cela signifie que vous n'avez plus besoin de compter sur les grandes entreprises de sachets de thé et que vous pouvez boire du thé vert sain et de haute qualité !

Comment savoir si vos sachets de thé sont sûrs

Bien sûr, lorsque les gens demandent si les sachets de thé sont mauvais pour vous, ils demandent vraiment quels sachets de thé ils utilisent. Cela ne fait pas de mal de vérifier les ingrédients de vos sachets de thé. Si ces ingrédients ne sont pas disponibles, c'est déjà un mauvais signe. Si les ingrédients contiennent du nylon ou du plastique, ce n'est pas bon signe non plus. Vous pouvez également en dire beaucoup simplement en regardant le sachet de thé lui-même. S'il y a une agrafe dessus, des bords collés/scellés ou du papier blanc, ce sont des signes que vous devriez éviter le sachet de thé.

Quelles sont les meilleures alternatives aux sachets de thé ?

Il existe deux principales alternatives aux sachets de thé. Le premier est le thé en feuilles, que nous recommandons vivement. Si vous ne pouvez vraiment pas abandonner les sachets de thé ou si vous êtes souvent en déplacement, vous pouvez toujours en fabriquer vous-même.

#1 Thé en vrac

La meilleure solution à l'énigme des sachets de thé est de simplement passer au thé en feuilles. Cela peut sembler un changement difficile, mais tout ce dont vous avez besoin est une passoire et du thé en feuilles.

Rien que ce changement fera une énorme différence dans votre rituel du thé. Même certains des thés en vrac de qualité moyenne surpassent certains des sachets de thé les plus chers.

#2 Fabriquez vos propres sachets de thé

Si vous devez vraiment continuer à utiliser le sachet de thé, nous vous suggérons d'utiliser le vôtre. Tout comme cuisiner votre propre nourriture, fabriquer vos propres sachets de thé vous permet de vraiment contrôler ce qui entre dans votre corps. Nous vous recommandons d'opter pour un sachet de thé en soie doté d'une pochette refermable.

Celles-ci sont courantes au Japon et nous les utilisons parfois lorsque nous voyageons pour rencontrer des agriculteurs. Vous pouvez utiliser du thé en vrac de haute qualité à l'intérieur du sachet de thé et le sceller sans colle ni agrafes. Ce n'est peut-être pas aussi bon que les feuilles en vrac, mais c'est quand même à des kilomètres des sachets de thé produits en masse.

3 raisons pour lesquelles vous ne préparerez jamais un bon thé vert avec des sachets de thé :

En plus d'être mauvais pour la santé, les sachets de thé sont également mauvais pour les papilles. Pour nous, la question de savoir si les sachets de thé sont mauvais pour vous se résume également à leur goût. Il est important de trouver un thé que vous appréciez vraiment, et vous constaterez que le thé en vrac bat presque toujours les sachets de thé.

1. Les sachets de thé contiennent des feuilles de bien moindre qualité

Le premier et le plus important point à couvrir est le fait que les sachets de thé ont tendance à contenir des feuilles de bien moindre qualité que le thé en vrac. Afin d'obtenir de grandes feuilles de thé dans un sachet de thé, elles doivent être décomposées et donc elles perdront beaucoup de leurs huiles essentielles, qui sont responsables des saveurs et des arômes complexes d'un thé. Un producteur fabriquant du thé de haute qualité pour un marché haut de gamme ne gaspillerait jamais les feuilles dans un sachet de thé, donc tous les meilleurs thés au monde sont faits pour la consommation de feuilles en vrac.

Les sachets de thé sont fabriqués en pensant au buveur de thé occasionnel et sont donc produits en masse à partir de feuilles moins chères. Les sachets de thé sont souvent fabriqués à partir des feuilles restantes du processus de production du thé. Ils peuvent être fabriqués à partir de récoltes ultérieures avec moins de nutriments ou contenir des feuilles, des tiges ou d'autres matières végétales plus anciennes. La saveur des feuilles en vrac et des sachets de thé ne pourrait pas être plus différente, les sachets de thé ayant une saveur plate et amère et le thé vert en feuilles ayant un assortiment de saveurs douces et complexes.

2. Les sachets de thé sont le moyen le moins efficace pour infuser le thé

Même si vous deviez utiliser des feuilles de haute qualité pour un sachet de thé, le sachet de thé lui-même est un moyen moins efficace d'infuser le thé. Les feuilles de thé ont besoin de beaucoup d'espace pour s'ouvrir et libérer toute leur saveur dans l'eau. Lorsqu'ils sont à l'étroit dans un petit espace comme un sachet de thé, la saveur s'affaiblit. C'est la deuxième raison principale de ne pas utiliser de sachet de thé.

Vous voulez préparer du thé en vrac dans une théière comme celle-ci afin que les feuilles aient plus d'espace pour s'ouvrir. Vous pouvez alors simplement verser la théière et le filtre intégré aidera à garder les feuilles hors de votre tasse. Une idée fausse courante à propos du thé en vrac est que vous devez boire les feuilles avec le thé, mais il existe de nombreux outils pour les filtrer. Le plus simple est d'utiliser simplement une passoire en métal pour remplacer un sachet de thé, bien que cela ne laisse pas autant d'espace et que la saveur soit un peu plus faible.

3. Les sachets de thé affectent la saveur du thé

La troisième raison de ne pas utiliser de sachets de thé est que les sachets de thé eux-mêmes peuvent affecter la saveur de la boisson. N'oubliez pas que lorsque vous préparez un thé avec un sachet de thé, vous versez également de l'eau chaude sur le papier et le plastique. C'est pourquoi beaucoup de sachets de thé ont un goût de carton. La saveur du carton ne provient pas seulement des feuilles de thé de mauvaise qualité, mais aussi du papier dans le sac lui-même.

En plus du papier, la plupart des sachets de thé sont souvent scellés avec un certain type de colle. Cette colle est à base de plastique et peut facilement être retirée par l'eau, en particulier l'eau chaude. Vous avez également des agrafes et de la ficelle sur le sachet de thé, ce qui peut avoir un impact négatif sur la saveur. Ce que vous voulez faire, c'est éviter tous ces matériaux et simplement préparer le thé de manière traditionnelle, avec une théière en argile, de l'eau et des feuilles.

Conclusion : les sachets de thé sont-ils mauvais pour vous ? Oui et aussi pour l'environnement !

Alors, les sachets de thé sont-ils mauvais pour vous ? Sur la base des informations dont nous disposons concernant les effets des microplastiques, la différence de saveur et l'effet sur l'environnement, nous pouvons certainement conclure que les sachets de thé sont mauvais pour vous et pour la planète.

Cela peut être difficile à entendre pour beaucoup de gens, et presque tous les buveurs de thé sérieux ont commencé avec des sachets de thé, nous comprenons donc tous qu'il peut être difficile de faire le changement.

Nous aimons penser que ces informations sont une excellente occasion d'explorer le grand monde du thé en vrac. Lorsque vous plongez dans le thé en vrac, vous trouverez tellement plus de saveur, de variété et d'arômes.

J'espère que cet article vous a aidé à passer des sachets de thé aux feuilles mobiles. Si vous souhaitez vous procurer une théière, vous pouvez en obtenir une gratuitement sur notre site Web avec certaines commandes. Si vous avez besoin de recommandations sur les thés en vrac pour commencer, n'hésitez pas à nous laisser un message dans les commentaires ci-dessous. Merci beaucoup pour la lecture, nous vous verrons la prochaine fois.