Le thé vert est-il bon pour les symptômes du mal de gorge ? 🤒
Dans cet article, nous allons le découvrir. Nous verrons également pourquoi le thé vert aide à soulager les symptômes du mal de gorge et si le thé vert aide à soulager le mal de gorge à long terme.
Commençons à brasser ! 👇
Le thé vert est-il bon pour les maux de gorge ?
Alors, tout d’abord, le thé vert est-il bon pour les maux de gorge ?
La réponse est oui 🎉
Comme nous l’explorerons dans la section suivante, de nombreux composants rendent le thé vert bon pour les maux de gorge.
Alors si vous vous demandez si le thé vert peut soulager un mal de gorge, vous pouvez le boire !
Si vous souhaitez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le thé vert aide à soulager les maux de gorge, nous explorerons cela dans la section suivante.
Pourquoi le thé vert aide-t-il à soulager les symptômes du mal de gorge ?
Maintenant que nous avons vu si le thé vert est bon pour les maux de gorge, entrons dans les détails et parlons de l'efficacité du thé vert pour soulager les symptômes du mal de gorge. Nous passerons en revue les différents composants de la feuille qui sont responsables des bienfaits du thé vert pour les maux de gorge.
Au fait, si vous êtes plus intéressé par les bienfaits généraux du thé comme le sencha pour la santé, vous aimerez peut-être cet article 👉 À quoi sert le thé Sencha ?
Propriétés anti-inflammatoires
L’une des raisons pour lesquelles le thé vert est bon pour le mal de gorge est liée aux polyphénols. Le thé vert contient de grandes quantités de polyphénols, notamment des catéchines, qui ont des propriétés anti-inflammatoires.
Ces composés peuvent aider à réduire l'inflammation de la gorge et à soulager la douleur. Cela expliquerait pourquoi le thé vert est bon pour le mal de gorge.
Effets antioxydants
Pourquoi le thé vert est-il bon pour le mal de gorge ? L'une des principales raisons est qu'il contient des antioxydants !
Les antioxydants contenus dans le thé vert, notamment le gallate d'épigallocatéchine (EGCG), peuvent aider à renforcer le système immunitaire et à apporter un soutien en cas de maladie. Ils peuvent aider aux processus naturels de guérison du corps.
Hydratation
Alors, comment le thé vert peut-il soulager un mal de gorge, outre les bienfaits des feuilles pour la santé ? Le thé vert est presque entièrement composé d’eau et une bonne hydratation peut être un atout considérable lorsque vous essayez de soulager un mal de gorge.
Le thé vert, lorsqu'il est consommé chaud, peut procurer un soulagement apaisant et vous aider à rester hydraté. La chaleur du thé peut également avoir un effet réconfortant.
Propriétés antimicrobiennes
Certaines études suggèrent que le thé vert possède des propriétés antimicrobiennes, ce qui signifie qu'il peut aider à combattre certains types de bactéries et de virus. Bien qu'il ne guérisse pas un mal de gorge causé par une infection virale, il peut contribuer à la santé générale de la gorge.
Le meilleur thé vert pour les maux de gorge
Vous cherchez un remède contre le mal de gorge au thé vert ? Voici quelques-unes de vos meilleures options ! Ces thés sont riches en nutriments qui peuvent être bénéfiques pour le mal de gorge, et nous allons faire un bref aperçu de chacun d'eux.
Si vous souhaitez trouver le thé vert pour soulager le mal de gorge, vous pouvez lire notre article 👉 Quel est le meilleur thé pour apaiser la gorge ?
Matcha
Cela signifie que vous obtiendrez plus de catéchines et de polyphénols à chaque gorgée de ce délicieux thé. Si vous souhaitez en savoir plus sur le matcha, vous voudrez lire notre guide complet 👉 Qu'est-ce que le Matcha ? La seule et unique encyclopédie du Matcha
Bancha
Lorsque vous avez mal à la gorge, il est probable que vous ayez également du mal à dormir. Ce thé vert à faible teneur en caféine vous aidera à boire quelque chose de chaud et apaisant sans rester éveillé toute la nuit.
Sencha
Comme nous l’avons mentionné précédemment, l’une des raisons pour lesquelles le thé vert est bon pour les maux de gorge est la présence de catéchines. Le thé Sencha est un thé vert riche en catéchines car il est principalement cultivé au soleil.
Lorsque le théier est exposé au soleil, il commence à convertir la théanine en catéchines, ce qui peut aider à soulager les symptômes d'un mal de gorge. Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits du thé comme le sencha, vous pouvez lire cet article ici 👉 Les bienfaits du sencha selon un expert en thé vert
Le thé vert est-il bon pour les maux de gorge à court terme ?
Si nous cherchons à savoir si le thé vert peut soulager un mal de gorge, deux choses se produisent. Tout d'abord, le thé procure un soulagement immédiat du mal de gorge et il offre certains avantages à long terme du thé vert contre le mal de gorge. Parlons de chacun d'eux ici.
Le thé vert est-il bon pour les maux de gorge ?
Le thé vert peut-il soulager immédiatement le mal de gorge ? Le thé vert peut commencer à agir presque immédiatement pour aider à apaiser un mal de gorge. La raison est liée à l'eau chaude. L'eau chaude peut aider à détendre les muscles de la gorge et à augmenter le flux sanguin.
Cette circulation améliorée peut favoriser l'apport d'oxygène et de nutriments aux tissus de la gorge, favorisant ainsi la guérison. Cela expliquerait pourquoi le thé vert aide immédiatement à soulager les symptômes du mal de gorge !
Le thé vert peut-il aider à soulager un mal de gorge à long terme ?
Le thé vert peut-il aider à soulager les maux de gorge à long terme ? Comme nous l’avons déjà mentionné, même s’il ne suffit pas à soulager une infection virale, il peut vous aider à surmonter les symptômes du rhume et de la grippe.
Si le mal de gorge persiste, il est important de consulter un médecin pour voir ce qui se passe réellement. Bien que le thé vert soit bon pour le mal de gorge, il y a des limites à ce qu'il peut faire.
