Quels sont les meilleurs types de thé vert à boire ? 🤔
Tout dépend de ce que vous recherchez ! Dans cet article, nous allons explorer chaque type de thé vert , classé par saveur, bienfaits pour la santé, prix et plus encore !
Nous vous aiderons à trouver le meilleur type de thé vert à boire pour le goût, le meilleur type de thé vert pour les bienfaits pour la santé, le meilleur type de thé vert pour perdre du poids et le meilleur type de thé vert à acheter pour le prix.
Commençons à brasser ! 🏆
Différents types de thé vert
Il existe des centaines, voire des milliers de types différents de thé vert, et nous n’aurons pas le temps de les couvrir tous ici.
Les différents types de thés verts sont généralement déterminés par l'endroit où ils sont cultivés, la manière dont ils sont cultivés, la manière dont ils sont chauffés après la récolte et la manière dont ils sont roulés.
Dans cet article, nous allons simplement examiner quelques types différents de thés verts pour trouver ceux qui conviennent le mieux au goût, à la perte de poids, aux bienfaits pour la santé et plus encore.
Vidéo complète : Le meilleur type de thé vert pour perdre du poids, son goût, ses bienfaits et plus encore !
Le meilleur type de thé vert pour la santé
Si vous recherchez le meilleur type de thé vert pour ses bienfaits pour la santé, il existe 3 gagnants évidents. Ces 3 types de thé vert sont tous sains, mais selon votre mode de vie et votre sensibilité à la caféine, vous pouvez en préférer un plutôt qu'un autre.
Matcha – Le type de thé vert le plus sain
Si vous recherchez le meilleur type de thé vert pour la santé, la poudre de matcha est une excellente option.
Ce qui rend ce thé unique, c'est qu'au lieu d'être infusé dans l'eau, il est moulu en une poudre fine et mélangé directement à l'eau.
Lorsque vous buvez ce matcha, vous consommez la feuille de thé entière, ainsi que toute sa caféine, sa théanine, ses antioxydants et bien plus encore.
Gyokuro - Le type de thé vert en feuilles le plus sain
Si vous recherchez le meilleur type de thé vert pour ses bienfaits pour la santé, mais que vous préférez le thé en feuilles, celui-ci est fait pour vous !
Le Gyokuro subit le même processus d'ombrage de 3 semaines que le matcha, afin de développer sa saveur caractéristique, sucrée et salée.
Le thé est très riche en caféine et en théanine, ce qui le rend parfait pour un mode de vie sain.
Au lieu de la nervosité et du découragement que vous pourriez ressentir avec le café, les buveurs de gyokuro déclarent avoir une énergie « calme et alerte » plus durable qui dure toute la journée.
Bancha - Le type de thé vert le plus sain Faible en caféine
Si vous êtes sensible à la caféine, le bancha est le type de thé vert le plus sain.
Ce thé est élaboré à partir des feuilles les plus anciennes du théier. Ces feuilles plus anciennes contiennent moins de caféine mais plus de minéraux.
C'est pour cette raison que le bancha est souvent dégusté après un repas, pour aider à apaiser l'estomac et faciliter la digestion.
Le thé a une saveur douce, légèrement terreuse et d'agrumes qui se marie bien avec les collations.
Le meilleur type de thé vert à boire pour le goût
Si vous recherchez le meilleur type de thé vert à boire, c'est là que les choses deviennent un peu subjectives. Le goût est généralement une question de préférence, mais ce que nous pouvons faire, c'est mettre en avant quelques thés différents qui ont une saveur extraordinaire.
Vous pouvez ensuite sélectionner celui qui vous semble le plus attrayant ! Si vous souhaitez en savoir plus sur les goûts du thé vert, ce guide peut vous être utile 👉 Quel est le goût du thé vert ?
Fukamushi Sencha – le meilleur type de thé vert à boire froid
De tous les types de thé vert ,le fukamushi sencha a peut-être la saveur la plus puissante.
Les feuilles de thé sont cuites à la vapeur pendant une durée plus longue et, au cours de ce processus de cuisson plus long, les feuilles sont décomposées.
Cela permet à une plus grande partie de la feuille de couler dans la tasse, créant une couleur verte vibrante et une saveur végétale forte mais équilibrée.
Ce thé fonctionne également très bien en infusion froide. Dans le cas du Yamaga no Sato, l'eau froide fait ressortir davantage les notes fruitées des baies de litchi et moins l'amertume.
Genmaicha – Le meilleur type de thé vert à boire si vous êtes débutant
Si vous débutez avec le thé vert, le genmaicha est probablement le meilleur type de thé vert pour commencer.
Ce thé est préparé en combinant des feuilles de thé avec du riz grillé. Le riz confère au thé une saveur apaisante et chaleureuse de céréales et de noisettes, que tout le monde semble apprécier la première fois qu'il est bu.
Le thé est également assez abordable et peut être acheté à une fraction du prix par rapport à certains des autres thés de la liste.
Celui-ci a été sélectionné comme l'un de nos meilleurs thés pour débutants et si vous voulez voir le reste, vous pouvez le trouver ici 👉 Meilleur thé pour débutants sélectionné par des experts
Karigane - Le meilleur type de thé vert à boire
Si vous recherchez un type de thé vert que vous pouvez boire toute la journée, Karigane est une excellente option.
Ce thé est fabriqué à partir des feuilles de la plante gyokuro , mais elles sont combinées avec les tiges pour créer une saveur plus équilibrée.
Le karigane sakamoto a des saveurs douces et sucrées de melon cantaloup et de concombre, et il fonctionne très bien comme infusion froide.
Une fois que vous aurez goûté ce thé, vous aurez envie d'en boire toute la journée !
Quel type de thé vert est le meilleur pour perdre du poids
Alors, quel type de thé vert est le meilleur pour perdre du poids ? Si vous recherchez le meilleur type de thé vert pour perdre du poids , vous devez en choisir un qui soit riche en catéchines. Voici deux thés qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids !
Matcha
Comme nous l’avons mentionné précédemment, comme le matcha se présente sous forme de poudre, il est plus riche en presque tout, y compris en catéchines.
Il a été démontré que les catéchines améliorent l’oxydation des graisses et le métabolisme lorsqu’elles sont associées à un exercice modéré.
En raison de sa teneur élevée en catéchines et en caféine, le matcha est le meilleur type de thé vert pour perdre du poids.
Si vous souhaitez en savoir plus sur la façon dont le thé vert peut vous aider à perdre du poids, vous pouvez lire ce guide 👉 Votre guide ultime de perte de poids au thé vert
Sencha
Quel type de thé vert est le meilleur pour perdre du poids en feuilles ? Le thé Sencha a une teneur modérée en caféine et une concentration élevée en polyphénols et en catéchines, ce qui en fait un excellent choix !
Si vous souhaitez vraiment extraire beaucoup de catéchines et en faire le meilleur type de thé vert pour perdre du poids, vous pouvez le préparer avec de l'eau plus chaude. Cela rendra le thé plus amer, mais il en extraira également davantage de bienfaits pour la santé.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les bienfaits du thé Sencha, nous avons élaboré le guide parfait pour vous 👉 À quoi sert le thé Sencha ?
Le meilleur type de thé vert à acheter avec un budget limité
Et si vous cherchez le meilleur type de thé vert à acheter, mais que vous ne pouvez pas vous permettre d'acheter certains des meilleurs thés du marché ? Voici quelques alternatives bon marché qui sont les meilleurs types de thé vert pour le prix .
Matcha de qualité latte
Si vous souhaitez bénéficier des bienfaits du thé matcha pour la santé, mais que vous ne voulez pas payer pour du matcha de cérémonie haut de gamme, vous pouvez opter pour la poudre de matcha latte à la place.
Cette poudre de matcha est fabriquée à partir de récoltes ultérieures et, bien qu'elle soit un peu plus amère, elle fonctionne parfaitement dans les smoothies au matcha .
C’est une excellente façon de profiter du type de thé vert le plus sain sans se ruiner.
Kukicha
Les tiges contiennent également une teneur en minéraux plus élevée, ce qui en fait un autre thé à déguster avec ou après un repas.
Hojicha
Le Hojicha est le meilleur type de thé vert à acheter si vous êtes fan de ces saveurs torréfiées plus chaudes.
Ce thé est fabriqué à partir de feuilles de thé torréfiées. Au cours du processus de torréfaction, les feuilles de thé passent du vert au brun, et le thé prend des saveurs plus café, caramel et chocolat.
Ce thé est généralement fabriqué à partir des vieilles feuilles et des tiges du théier. Ainsi, même s'il est plein de saveur, il a tendance à être très bon marché.
Ce thé est excellent pour la digestion. Certaines études suggèrent même que certains composants de ce thé vert pourraient avoir un effet protecteur contre les calculs rénaux .
